每天按摩,穴位,一分钟,1分钟,缓解

ylz 2016-10-20 06:17:56

每天1分钟按摩这穴位,就能预防身体百病!

人体经络上有特殊的穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方称为穴道!按摩人体穴道可以通经络等,帮助人体气血运行更顺畅。下面几个穴道每天按摩1分钟就可以有效预防身体各种疾病!

按摩1分钟穴位治百病

1、一分钟止咳

咳嗽不止只要按摩一个穴位就能立刻止住,那就是角孙穴,只要用大拇指关节轻轻按压,直到有酸胀感就说明有效果了。

2、一分钟止喘

走点路就容易喘的人也可以按摩穴位缓解,按摩太阳穴可以缓解,如果效果不佳的话还可以再按摩双手鱼际穴和太渊穴,一天3次,每次1分钟。哮喘发作的时候立刻按摩也能达到很好的效果。

3、一分钟降血压

高血压患者除了可以用药物控制外,还可以按摩百会穴来控制。每天按摩此穴位不仅能防止高血压还能防止脑血管出现意外。

4、缓解心绞痛

俗话说十指连心,出现心绞痛的话可以按摩手指的穴位,左手中指的中冲穴可以缓解心绞痛

5、治心慌气短

很多人上了年纪都会有气喘的毛病,可以按摩劳宫穴和神门穴,可以有效缓解心慌气短。

6、治打嗝

打嗝不止也可以按摩穴位控制,按摩眉头的攒竹穴可以缓解打嗝。

7、治失眠

现代很多人都被失眠困扰,特别是神经衰弱的人更容易被失眠困扰。这时候可以按摩大腿外侧的风市穴,每次按摩1分钟就可以产生睡意。最好用按摩棒按压,如果没有按摩棒,也可以用筷子代替。

8、治头痛

头痛的人每天按摩百会穴风池穴各一分钟就能缓解头痛。感到酸胀感才是有效的!

9、治腿抽筋

有些人睡觉会腿抽筋,造成抽筋有很多原因,可能是缺钙也可能是缺少其他元素,但是都可以用力按揉小腿肚后方的承山穴,一分钟就可以缓解。

10、止牙痛

有口腔疾病的人,牙痛比较厉害的人可以按摩手上的合谷穴和两肩的肩井穴,各一分钟就能有效缓解改善牙痛。

丹七君说

穴位按摩是从中医学的角度出发,很多人的效果会比较好,那有些人就相对效果不明显。但是也可以长期坚持,也能帮助改善。

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