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ejacky 2016-11-29 21:26:45

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!上午
!!晨跑10min
!!晨讀《黃帝內經·素問》
!!斷句《黃帝陰符經》
!!《山海經》
!下午
!!安裝書架,整理書籍
!晚上
!!空中自行車250
!!深蹲70
!!卷腹50
!睡前
!!《太上老君說常清靜經》