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4480550 2016-12-02 00:19:35

极简是一场自我修行

2016-11-28 小野 好书发布

有一天,我收到一份快递,是小A寄给我的几支未拆封的口红。

我一看,都是大牌,连忙打电话问小A,如此贵重的礼物怎敢收下?小A电话里却说,“姐,你收下吧,我昨天清理梳妆台,发现我居然买了小30支口红!30支啊!我一个人怎么用也用不完啊!都是当时看介绍喜欢就买下来了,你说,人就一张嘴,我要怎么多干吗?你就算替我用啦!”

挂了电话我在想,小A说得对,人就一张嘴,口红却买了那么多支,挨个用完要用到什么时候呢?但问题是,为什么要买这么多支口红呢?

日本有一句哲言:若觊觎你不能决定的东西,你将陷入不幸。人类不幸之原因在于贪恋、占有欲和自我。哪怕一支小小的口红。

我们要过的是不持有不必要物质的生活,回归内心的本质,要了解什么是自己最需要的。从心灵上,从物质上,都要列个清单出来,贴在醒目的地方,时刻告诉你,除了这些,其余的皆可舍弃,没必要花费精力和时间去追寻。

那些不属于自己的人,不属于自己的奢侈品,不属于自己的器物都是可以扔掉的。在他们身上进行过度的投入,对自己本身也不会有什么意义,反而会影响本来简单的快乐。

试想,如果你的手上拿满了无用的东西,又不肯放下,当一件你喜欢又需要的东西出现时,你又如何去抓住呢?

极简生活,是由外向内,再由内向外的一场寻找内心平静的自我修行。很多人只是简单地做到了扔扔扔,但是精神上并没有欢愉,还是不快乐。

有很多人误以为极简就是苦修,是让生活回归于最低限度仅够温饱。这是错误的说法。极简是修行,不是受苦。极简的目的是化繁为简,以最简单的方式获取最大的幸福。

追求幸福才是最终目的,和受苦是完全不同的概念。

所谓的自我修行,就是在不借助外力的情况下,进行自我检视,寻找自己不快乐的根源。将生活中没有必要的,耗费精力的事情摒弃,认真地把握所拥有的一切,独立思考自己真正想要的生活。

脱离了盲从,脱离了浮躁,不再受欲望控制,不再被杂念影响,不再因他人而扰乱思绪。

就好像那些禅修的高僧,无论外界如何变幻,无论诱惑多么垂涎欲滴,他们的心永远保持着平静。

并不是将生活中不必要的东西去除就是吃苦。生活必需品依旧是必要的,健康和舒适的生活依旧是准则。只是不再需要那么多没有实际意义的繁杂的辅助物品而已。就好像吃纯天然的食物,并不是要降低味觉体验,让人吃不美味的东西,而是教人在去除五花八门的调味料之后,体味食物的本味和大自然的香味一样。

还有人认为,极简生活需要高度自律,为了生活而生活,是一种机械的方式。如同军训时一样,什么时间起床,该做什么都规定好了,好像是机械人被设定程序了一样。

而事实恰恰相反,极简生活虽然高度自律,但同时由于拥有自主选择权,生活高度自由。这种生活充满个人情调和色彩,能给人带来单纯的快乐,以逃离繁杂琐事的生活方式,得到前所未有的快乐,而且生活的真谛不就是为了快乐、为了好心情、为了自由吗?

极简的生活既不是苦行,也不是一种被设定的、机械单调的生活,极简是一场自我修行。极简的生活为你带来的第一个改变就是——一个全新、自由而快乐的你。

我们经常被很多事情左右,忘记了自己真正想要做的是什么。忙了一圈下来,发现过的并不是自己想要的生活,想要的一直被忽略。这样子的我们并不快乐。

毕竟只有完成自己的愿望,做了想做的事情,才会真的快乐啊。

生活中已经有那么多不得不做的事情,但是不能因此而忘记初心。不要因为那些不重要的事情,忽略了生活中的小幸福。要想一直葆有快乐,就不要被外界所干扰。

也许你已经听多了很多大道理,告诉你生活应该、必须怎么做,老是有些诱惑激发着我们的虚荣攀比心。这时候,你要做的是进行自我审查,你的人生真的要听从别人的指挥吗?这是大多数人浑浑噩噩的人生,但是你真的也要这么过下去吗?你要成为社会上80%的大多数吗?这么做,真的会获得快乐吗?学习自己判断和选择,是一生的事情。不要被外界所干扰,坚持做自己。

没人能为你的生活负责,除了你自己,也没人能左右你的快乐,只有你自己。你是独立的存在,独立的个人,没人能教你怎样就是“好”,因为大家也不知道到底什么是“好”。“好”这个概念,只有你自己说了算。你可以因为有钱了,就是“好”,也可以因为看到美丽的彩霞,而觉得“好”。

不要因为别人说什么就放弃,或者被怂恿做自己不想做的事情。更不要因为虚荣心而去和人攀比,忘记了自己真正的初心,烦乱了生活和思绪,让自己每天不快乐。

极简,就是一股由外而内,再由内而外的心灵力量。不管工作、生活还是人际关系,请试着把复杂的事情简单化,不要总是想自己应该怎么样做。这个世界没有那么多正确答案,追寻自己的内心,才是最正确的答案。

 

以上文字出自《极简力》,北京紫图图书有限公司出品。

图片来源于网络。

内心越是丰盈生活越是素简

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